睡眠が変わると肌も変わる？大人女子のための話

2025年7月18日

こんにちは！
静岡市駿河区のドライヘッドスパ専門店「陽乃香」です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます＾＾

なんだか最近、肌がガサガサする気がする…。
化粧ノリも悪いし、くすんで見える…。

そんな風に感じること、ありませんか？

実は「肌」と「睡眠」はとっても深い関係があります。
睡眠不足が続くと、女性ホルモンの分泌も低下しやすく、
肌のターンオーバー（生まれ変わりの周期）にも影響が出てしまうんです。

ターンオーバーは年齢＋8～15日くらいと言われています。
例えば私（34歳）の場合だと、42～49日もかかってしまう計算に。

だからこそ、お手入れを1回したからといってすぐに変わるものではありません。
日々の睡眠の質や、自律神経のバランスを整えることが、肌にとっても大きな支えになります＾＾

当サロンのドライヘッドスパは、睡眠の質を高めることに特化。
フランス式アロマで心も体もじんわりほぐしていくので、
「肌も少し元気になってきた気がする！」
そんなお声もいただきます♪

お顔と頭皮は、1枚の皮膚でつながっているので
頭をほぐすことで頭皮が緩み、巡りが良くなると、
フェイスラインやむくみもすっきりし、自然と表情まで明るくなるのでとても喜ばれます！

肌の調子が気になる時は、まずは眠りから見直してみませんか？
ぜひ一度、気軽にご相談くださいね＾＾

【ご予約はこちらから】
https://lin.ee/BFZr9nh